Двенадцать шагов к цели

11 марта 2004

Эта двенадцатишаговая система является одной из самых действенных способов достижения цели. Она дает вам беговую дорожку, позволяющую попасть из такого места, где вы сейчас, туда, где вы желаете оказаться. Вы можете стать тем и достичь того, о чем вы думаете.

Автор: Брайан Трейси (Brian Tracy), 25 лет занимается исследованием проблем успеха и собственных достижений. Его клиентура подключает Ford Motor Company, Federal Express, IBM, Arthur Andersen, Hewlett-Packard и др.

Двенадцатишаговая система, о коей вы тут узнаете, — это, вероятно, самый эффективный метод достижения цели из всех когда-нибудь разработанных. Им используют сотни тысяч людей по всему миру, дабы произвести революцию в личной жизни. Его брали на вооружение корпорации для проведения реорганизации, увеличения объема продаж и прибыльности. Он прост, как и все отличные вещи, но эффективен до такой степени, что продолжает поражать даже самых большущих скептиков.

Задача этой системы достижения целей — посодействовать вам сделать ментальный эквивалент того, что вы желаете достичь во наружном мире. Вы можете стать тем и достичь того, о чем вы думаете. Думая, думая о чем-то предельно ясно и концентрировано, вы достигнете этого намного быстрее и с больше высокой степенью вероятности, чем прочим образом.

Существует прямая зависимость меж ясным видением уже достигнутой цели внутри себя и скоростью, с коей она материализуется во наружном мире. Двенадцатишаговая система переносит вас от абстрактной неопределенности к безусловной ясности. Она дает вам беговую дорожку, позволяющую попасть из такого места, где вы пребывайте сейчас, туда, где вы желаете оказаться.

Шаг первый: вызовите хотение — сильное, жгучее желание.

Это — мотивационная сила, позволяющая справляться страх и инерцию, тормозящие побуждения многих людей. Величайшее барьер к определению целей — это ужас всевозможных видов. ужас — это та причина, по коей вы продаете себя по дешевке и довольствуетесь намного меньшим, чем дают возможность ваши способности. Всякое принимаемое вами решение базируется на эмоции — боязни или желании. больше сильная чувство всегда усмиряет более слабую. Закон сосредоточении утверждает, что все, о чем вы размышляете, усиливается в размерах. Когда вы мыслите о личных желаниях, произносите о них, записываете, непрерывно составляете планы их осуществления, то в конце концов желания становятся настолько сильными, что заглушают и отодвигают в сторону ваши страхи. Сильное, жгучее хотение достичь определенной цели разрешает подняться над боязнями и двигаться вперед, справляясь любые препятствия.

Желание неизменно носит свой характер. Можно желать чего-то лишь самостоятельно, не потому, что некто другой хочет этого для вас. Задавая цели, в особенности ключевую цель, следует быть совершенным эгоистом. Это обязана быть ваша личная цель. нужно абсолютно ясно сознавать, что это такое, что вы желаете иметь, делать, кем стать.

В чем ваша ключевая цель? Какая мишень доминирует над всеми остальными? в случае если бы вам точно обещали успех в всякий определенной области, чего бы вы желали добиться? Анализируйте 7 вопросов к постановке целей до тех пор, покуда не достигнете полной ясности в том, что сумеет дать вам наивысшее счастье. Точкой отсчета любых величайших достижений является определение вашего подлинного желания.

Шаг второй: выработайте убеждение.

Для такого чтобы активизировать подсознание, вы обязаны быть безусловно уверены в возможности достижения ваших целей. Необходима твердая уверенность в том, что вы заслуживаете этой цели и она осуществится, когда вы будете к этому готовы. нужно укреплять свою уверенность и убежденность до тех пор, покуда они не сложатся в безусловную веру в достижимость вашей цели.

Поскольку религия — это катализатор, активизирующий вашу мыслительную мощь, то слишком важно становить реалистичные цели, в особенности поначалу. Имея целью повышение заработка, следует становить задачу увеличения заработка на 10, 20 или же 30 процентов в течение ближайших 12 месяцев. Это — цели, в коие можно поверить, цели, доступные вашему уму. Они реалистичны и потому могут стать источником вашей мотивации.

Если ваша мишень значительно превосходит все, достигнутое вами в прошлом, то такая ее завышенная постановка превращает ее в демотиватор. в следствии ее отдаленности вы слишком медленно или же вовсе не продвигаетесь к ее осуществлению Вам просто потерять пребывание духа, и вскоре вы можете разувериться в возможности реализации этой цели.

Желая похудеть, не устанавливайте цель утратить 10, 15 или же 20 килограмм. Вместо этого поставьте мишень потерять 2 килограмма за ближайшие 30—60 дней. Потеряв первые 2 килограмма, поставьте новую мишень — утратить еще 2, и так далее, покуда не добьетесь идеального веса. В потерю 2 килограммов веса весьма можно поверить, в то время как утрата 10 килограммов значимо превышает ваши теперешние представления о своих возможностях. потому ваше подсознание не примет вашу мишень всерьез.

Достижение большущих целей требует значительных усилий. порой необходимы недели, месяцы и даже годы упорного труда и подготовки до такого момента, как вы окажетесь в состоянии добиться чего-то воистину большого. В всякой области вы обязаны заранее заплатить сполна. Не обладая исключительной одаренностью или же талантом, вы обязаны быть правдивы перед собой и признать, что в случае если эта мишень заслуживает достижения, то она еще заслуживает и терпеливой и настойчивой работы.

Многие люди устанавливают цели, вдали превосходящие их возможности, работают над ними какое-то время, а потом бросают. Они теряют пребывание духа и заключают, что определение целей не имеет смысла, по крайней мере для них. ключевая причина, по коей это происходит, состоит в том, что они стараются сделать чересчур многое чересчур быстро.

Вы ответственны за создание и хранение положительного ментального отношения, вытекающего из убежденного ожидания и веры в то, что, продолжая делать важное нужным способом, вы в конце концов привлечете к себе людей и ресурсы, требуемые для достижения вашей цели буквально в срок. Необходима абсолютная уверенность в том, что, предпринимая необходимые усилия, вы в итоге добьетесь успеха.

Шаг третий: запишите это.

Цели, не изложенные в письменном виде, это не цели. Это элементарно желания или же фантазии. хотение — это цель, не заряженная энергией. Записывая мишень на листке бумаги, вы кристаллизуете ее. Вы превращаете ее во что-то конкретное и осязаемое — в нечто, что можно взять в руки, рассмотреть, подержать, прикоснуться, почувствовать. Вы взяли ее из личного воображения и осуществляли в такую форму, в коей с ней можно что-то сделать.

Многие люди не излагают свои цели в письменной форме, так как в глубине собственного сердца не не сомневаемся в их осуществимости. Они думают, что запись ничего не дает. Они стараются защитить себя от разочарования. Но, поступая так, разочаровываются и довольствуются небольшими достижениями на протяжении всего жизненного пути. Дисциплинируя себя записью цели, вы уничтожаете собственный устройство неудач и подключаете механизм успеха на совершенную мощность.

Шаг четвертый: составьте перечень всех преимуществ, выливающихся из достижения вашей цели.

Точно так же как цели служат топливом для печи достижений, причины служат силами, усиливающими ваши желания и двигающими вас вперед. Ваша мотивация зависит сначала всего от причин, побуждающих вас к действию, и чем более у вас причин, тем свыше ваша мотивация.

Немецкий философ Ницше писал: «Человек может выдержать любое "что", в случае если у него есть довольно большое "зачем"». Вы можете побудить себя на совершение великих дел лишь имея огромные волнующие вас мечты. Ваше «зачем» надлежит поднимать и воодушевлять. Оно надлежит быть довольно большим, дабы вести вас вперед.

Одна из ваших задач — поддерживать пламя своих желаний, постоянно размышляя обо всех преимуществах, наградах и удовлетворении, коие вы получите в итоге достижения собственной цели. Нас всех беспокоят и побуждают к деянию различные вещи. Например, английский романист Э. М. Форстер сказал: «Я пишу, дабы завоевать почтение тех, кого уважаю». Кого-то прельщают деньги, вероятность жить в огромном доме и водить прекрасную машину, иных — признание, статус и престиж, хотение добиться расположения окружающих.

Составьте перечень всех осязаемых и неосязаемых преимуществ, коие можно получить в итоге достижения вашей цели. Вы увидите, что чем длиннее список, тем сильнее ваша мотивация и решительность. в случае если у вас всего только одна или же две причины для достижения цели, то уровень вашей мотивации средний. Вам просто потерять пребывание духа, в случае если дело не сходит на лад, а оно и не станет ладиться. Имея 20—30 причин достижения цели, вы справитесь все препятствия. Ничто не отпугнет и не уведет вас в сторону от ваших усилий до тех пор, покуда не станет осуществлено то, что вами задумано.

Шаг пятый: определите свою начальную позицию, свое исходное положение.

Решив свалить вес, первое, что сделайте, — взвесьтесь. Желая заработать определенный капитал, первое, что сделайте, — сядьте и составьте свой финансовый отчет, дающий вам представление о том, сколько вы стоите сегодня.

Определение исходного положения является вашей точкой отсчета, от коей вы начинаете мерить достигаемый прогресс. нельзя переоценить серьезность утверждения о том, что чем яснее ваше представление об исходном положении и важном направлении движения, тем с большей вероятностью вы дойдете туда, куда хотите.

Шаг шестой: установите предельный срок.

Установите предельный срок для всех осязаемых, измеримых целей, к примеру для увеличения дохода или же капитала, потери определенного численности килограммов веса, пробежки длиной в определенное число километров. Но не ставьте предельного срока для неосязаемых целей, к примеру для обретения терпения, доброты, сострадания, самодисциплины или же иных собственных качеств.

Задавая предельный срок для осязаемой цели, вы программируете ее достижение в своем сознании и инициируете вашу подсознательную «систему ускорения», обеспечивающую реализация вашей цели буквально в срок.

Часто люди сопротивляются определению предельных сроков, опасаясь, что не сумеют добиться своих целей в поставленные ими же сроки. Они совершают все, вплоть до отказа от определения предельного срока, во избежание возможного ощущения разочарования.

Что случится, в случае если вы установите мишень и предельный срок и не сможете добиться ее к этому сроку? Все слишком просто. Установите другой предельный срок. Это означает, что вы ещё не готовы. Ваша оценка была неправильной. Вы были чересчур оптимистичны. Не достигнув собственной цели к новому предельному сроку, установите ещё один, и так до тех пор, покуда цель наконец-то не станет достигнута.

Установив для осуществления собственной главной цели предельный срок в 2, 3 или же 5 лет, разбейте свою мишень на подцели, всякой из коих отведите по 90 дней. потом разбейте 90-дневные цели на 30-дневные Поставив долгосрочную мишень в образе горы Олимп, вы с большей легкостью определите реалистичные краткосрочные и среднесрочные цели, позволяющие вам день за днем постоянно продвигаться вперед.

Шаг седьмой: составьте перечень всех препятствий, стоящих меж вами и достижением вашей цели.

Всюду, где есть вероятность величайшего успеха, есть и величайшие препятствия. В действительности препятствия — это оборотная сторона успеха и достижений. в случае если между вами и вашей целью нет препятствий, то, вероятно, это — совсем и не цель, а элементарно небольшое занятие.

Перечислив все препятствия, коие приходят вам на ум, рассортируйте их перечень в порядке важности. Какое наибольшее барьер стоит меж вами и вашей целью? Камень, загораживающий ваш путь. На дороге к свершению чего-то интересного вы будете встречать очень многие препятствия, объезды и заторы. Но практически неизменно отыщется один большущий камень или же главное препятствие, лежащее поперек дороги и блокирующее продвижение. собственно на устранении этого камня и следует сосредоточиться, перед тем как сойти с дороги и разобраться с больше мелкими препятствиями и проблемами.

Ваше ключевое препятствие или же камень может быть чем-то наружным или внутренним. барьер может находиться внутри вас или же внутри ситуации. в случае если оно носит внутренний характер, то, очевидно, вам недостает кое-какого навыка, способности или же качества, важного для достижения вашей цели. Вы обязаны быть безусловно честны перед собой. Спросите себя: «Есть ли что-то во мне, что нужно изменить, есть ли некая способность, коию следует взростить для осуществления моей цели?»

Ваше ключевое препятствие может быть и внешним. Может оказаться, что вы работаете не на той работе, не в той организации, поддерживаете не те отношения. Возможно, вы поймете, что для достижения вашей цели нужно начать все сначала, делать что-то другое, где-то в другом месте. В какой области все же лежит ваш свой камень — блокиратор цели?

Шаг восьмой: определите, какая дополнительная информация вам понадобится для достижения цели.

Мы живем в информационном обществе, и наибольшего успеха добиваются те, кто по уподоблению с другими обладает наиболее важной информацией. практически все ошибки, совершаемые вами в сфере финансов и карьеры, — это итог владения недостаточной или же неверной информацией. Одна из ваших обязанностей — узнать, какая информация вам необходима для того, дабы совершить задуманное.

Если вы не располагаете знаниями или же информацией, то нужно подумать, где бы вы могли их получить? Может быть, это главной навык или же способность, коию нужно выработать в итоге учебы и практики? Может быть, нужно нанять на кой-какой срок кого-то, к примеру консультанта или же специалиста, владеющего этими знаниями? Кто ещё добивается успеха в вашей области и можно ли обратиться к нему за советом?

Составьте перечень информации, талантов, навыков, способностей и опыта, который вам необходим, и выработайте план освоения, покупки, аренды или же заимствования этой информации или же навыка так быстро, как лишь возможно. Определите, какая собственно важнейшая информация отсутствует. так как 80 процентов ценности информации, требующейся для вас в всякий области, содержится в 20 процентах имеющейся информации («правило 80/20»), то какая более важная информация или же способность потребуется вам для реализации вашей цели?

Шаг девятый: составьте перечень людей, чьи содействие и сотрудничество вам необходимы.

Этот перечень может подключать членов вашей семьи, вашего начальника, ваших клиентов, банкиров, ваших деловых партнеров и источники капитала, даже ваших друзей. Для совершения чего-то интересного вам понадобится помощь и сотрудничество многих. Распределите имена в перечне в порядке приоритетности. Чья содействие важнее всего? Чьи содействие и сотрудничество стоят на втором месте по значению?

Шаг десятый: составьте план.

Запишите во всех подробностях, чего вы хотите, когда и отчего вы этого желаете и откуда вы начинаете движение. Составьте перечень препятствий, коие следует преодолеть, перечень требуемой информации и людей, в чьей поддержке вы нуждаетесь. Проделав шаги 1—9, вы будете располагать всеми элементами полного собственного гениального плана достижения всякий цели.

План — это перечень действий, составленный в порядке приоритетности и хронологии. Хронологический перечень начинается с первого действия, которое следует выполнить, и перечисляет по порядку все оставшиеся действия вплоть до последнего, необходимые для достижения вашей цели. очень многие действия имеют все шансы выполняться одновременно.

План, составленный в порядке приоритетности, перечисляет деяния в порядке их важности. Какое действие, из всех, коие необходимо выполнить, имеет наибольшую важность? Какое воздействие второе по значению? Задавайте данный вопрос до тех пор, покуда не перечислите все действия, исходя из их ценности в свете предоставленной цели.

Хороший перечень является дорогой, по коей можно двигаться, и важно повышает возможность достижения вашей цели. Он является основой, ядром индивидуального планирования и собственной эффективности. И все, что потребуется для начала, — блокнот, ручка и ваша цель.

Составив детальный план, начинайте действовать. Признайте, что у плана есть недостатки. Он не может быть совершенным изначально. Но не тревожьтесь об этом. Избегайте искушения улучшать его. в случае если вы решите, что вначале следует справиться все вполне вероятные препятствия, то никогда ничего не сделаете.

Шаг одиннадцатый: воспользуйтесь визуализацией.

Создайте ясную мысленную картину собственной цели так, как словно она уже достигнута в реальности. Проигрывайте эту картинку вновь и вновь на экране собственного ума. Каждый раз при визуализации вашей цели как уже достигнутой вы увеличиваете свое хотение и фиксируете веру в ее достижимость. И в конце концов вы получите то, что видите.

Картинки активизируют ваше подсознание. До этого момента целый предшествующий процесс постановки целей и планирования разрешил вам получить безусловно ясную и доскональную картину, коию можно неоднократно вводить в ваше подсознание.

Подобные ясные ментальные образы увеличивают мощь вашего мышления и активизируют закон притяжения. аналогично тому как магнит притягивает металлические предметы, вы тотчас начинаете манить к себе людей, идеи и возможности, необходимые для достижения ваших целей.

Шаг двенадцатый: заблаговременно примите решение о том, что никогда не отступите.

Подкрепите свои цели и планы упорством и решительностью. Никогда не раздумывайте о возможной неудаче. Никогда не раздумывайте о сдаче позиций. Примите решение держаться, что бы ни случилось. Раз вы отказываетесь сдаваться, то придете в конце концов к успеху.

Развейте в себе дееспособность сохранять твердость духа перед лицом неминуемых препятствий и трудностей, с которыми вам будет необходимо столкнуться. порой именно вашего упорства как оказалось достаточно для преодоления самых большущих препятствий.

Постановка целей наступает с желания и описывает целый круг, приходя к настойчивости. Чем продолжительнее вы проявляете настойчивость, тем убежденнее и решительнее вы становитесь. в конце концов вы достигаете состояния, когда вас уже ничто не может остановить.